Retour au blog

Bien dormir orientation du lit - Conseil pour un bon sommeil

Quelle orientation du lit pour bien dormir ?

Le sommeil est primordial pour le corps humain. C'est en dormant que vous rechargez les batteries et pouvez repartir du bon pied pour une nouvelle journée de travail.
Vous récupérez de la vitalité et vous évitez tous les troubles de l'humeur. Le corps entier, les organes, les muscles et les os doivent aussi se reposer !

Le choix d'un bon matelas a son importance. Vous pouvez justement commander notre literie à mémoire de forme en profitant de tous nos avantages.

Pour autant, d'autres éléments sont à prendre en considération. Vous devez tenir compte de l'orientation du lit pour bien dormir.

Ce critère est trop souvent négligé. Généralement, le lit est placé en fonction de la décoration et de l'ameublement de la chambre. Pourtant, des positions bien précises sont recommandées pour mieux dormir.

Si on suit le Feng Shui, un art millénaire d'origine chinoise visant à harmoniser l'énergie environnementale, le lit doit être orienté dans un sens précis. Selon les Chinois, le tête du lit doit être placé en direction du nord ou de l'est. Vous pouvez également essayer d'autres directions comme le nord-est ou le sud-est.

Attention, ces conseils n'ont pas été validés par des scientifiques. Nous vous conseillons donc de tester de telles orientations et de voir si votre sommeil gagne en qualité ou pas ! Sachez par ailleurs que le lit ne doit pas se trouver au milieu de la pièce mais être collé au mur !

Autre astuce, l'aménagement de votre chambre. Évitez par exemple d'y mettre trop d'appareils électroniques. Ceux-ci émettent en effet des ondes électromagnétiques, présentant des risques pour la santé. Par ailleurs, ils peuvent perturber votre sommeil.

Si vous souhaitez suivre les préceptes Feng Shui, nous vous recommandons également d'être attentif à la décoration de votre chambre. Cette discipline recommande ainsi des couleurs à la fois claires et douces, telles que le bleu, le rose ou le blanc.  

Autres articles sur le même thème :

POSITION POUR BIEN DORMIR – POSTURE POUR UN BON SOMMEIL

POURQUOI VOUS DEVRIEZ PRENDRE UN BAIN AVANT D'ALLER AU LIT

SOMMEIL : GARE À LA LUMIÈRE BLEUE LE SOIR

DES PETITES ASTUCES POUR S’ENDORMIR LE PLUS RAPIDEMENT POSSIBLE

COMMENT MIEUX DORMIR - CONSEILS POUR UN SOMMEIL DE QUALITÉ

Essayez Minuit7 pendant 100 nuits

Retour au blog

Commentaires

comments powered by Disqus