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Meilleur matelas pour le dos - Literie douleurs dorsales

Comment choisir le meilleur matelas pour le dos ?

Aujourd'hui, il est difficile de choisir un matelas. L'offre est en effet très importante. Des grandes marques de literie proposent aujourd'hui une large gamme de modèles, avec des matières très diverses.

Encore faut-il choisir le bon produit, celui sur lequel vous pourrez vous reposer en toute confiance. Il importe en effet d'avoir un matelas confortable, afin de passer les meilleures nuits possibles.

Comment bien dormir ?
Nous l'avons vu dans un précédent article, l'une des meilleures positions pour dormir est sur le dos, en ayant les bras allongés le long du corps. Même si celle-ci peut favoriser les ronflements, elle limitera fortement les douleurs dorsales.
Cependant, il reste difficile de garder la même position tout au long de la nuit. Que vous soyez un homme ou une femme, vous pouvez changer votre posture pendant votre sommeil. Il est possible de bouger jusqu'à 40 fois au cours d'une même nuit !
Il est donc normal que des douleurs apparaissent au niveau du dos, de la tête ou des épaules.
La réponse viendra donc essentiellement de votre literie. En choisissant le bon matelas (et le sommier adapté), vous pourrez éviter de telles douleurs !

Quel est le meilleur matelas pour le dos ?
La meilleure matière est sans doute la mousse à mémoire de forme ? Pourquoi ? Tout simplement, et comme son nom l'indique, parce qu'elle épouse la forme du corps. La pression sur les hanches et les épaules est moins forte. Au final, les risques de douleurs dorsales sont moindres.
Cependant, et comme nous l'avons déjà écrit, cette matière viscoélastique présente des inconvénients. Celle-ci étant thermosensible, un tel matelas peut perdre de sa fermeté si la pièce est trop chauffée.
C'est la raison pour laquelle nous avons ajouté une fine couche de latex synthétique. Cette dernière permet une meilleure circulation de l'air et régule naturellement la chaleur et l'humidité.

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