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Les personnes qui se couchent tard sont plus intelligentes et plus créatives

Selon une étude publiée dans The Huffington Post , ceux qui se couchent plus tard sont considérés comme plus intelligent. Cette conclusion est étayée par des recherches suggérant que ceux qui créent de nouveaux modèles d' évolution (par rapport à ceux qui collent avec les modèles normaux développés par nos ancêtres) sont les plus progressistes. Cela a du sens car, après tout, ceux qui sont les premiers à changer sont toujours les plus progressistes et les plus intelligents dans une société.

Et selon les chercheurs de l'Université de Madrid, après avoir analysé les habitudes de sommeil de 1000 étudiants, on constate que ceux qui sont allés au lit plus tard ont enregistré de meilleurs résultats sur des tests de raisonnement inductif, normalement associé à l'intelligence générale.

Les lève-tard sont de meilleure humeur tout au long de la journée. Selon la BBC, une équipe de chercheurs de Westminster a analysé huit fois par jour pendant deux jours la salive de 42 volontaires ayant des horaires de sommeil différents. Après avoir analysé tous les échantillons, ils ont constaté que les personnes qui se réveillent plus tôt avaient des niveaux plus élevés de cortisol, principale hormone de stress de l'organisme, que ceux qui aiment dormir. Par ailleurs, les lève-tôt ont évoqué des douleurs musculaires, des symptômes de rhume et des maux de tête. Les chercheurs ont également constaté qu'ils étaient de moins bonne humeur.

La vie est faite de tout ce que vous vivez, mais elle dépend aussi de votre façon de dormir. Oubliez tout ceux qui vous ont dit que le monde appartenait à ceux qui se lèvent tôt. Gardez vos habitudes et ne vous sentez pas mal à l'aise la prochaine fois que vous louperez votre réveil. C'est grâce à cela que vous êtes bien toute la journée.

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